melatonina

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4Dic, 2015

Insonnia

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Chi non ha mai sofferto almeno una volta nella vita di insonnia è una persona davvero fortunata. L’insonnia è uno stato di alterazione del sonno, in cui una persona percepisce di non trarre beneficio dal riposo notturno, in quanto dorme poco o male. Tra i disturbi del sonno, possiamo individuare anche altri tipi di anomalie del sonno, come le apnee notturne, le ipersonnie (narcolessia), le parasonnie. In queste ultime, durante il sonno o nelle fasi di passaggio veglia/sonno, si verifica un evento atipico, come gli incubi, il sonnambulismo, il parlare […]
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